書く瞑想の効果


手帳や文房具好きからたどり着いた


ジャーナリング、書く瞑想✨


始めた頃は、本当に殴り書きのように


ただひたすら、頭に浮かんだことを書くだけで


そんなに大きな効果を感じていませんでした。


でも、好きなノートに万年筆で書くこと自体が


楽しくて続けていました。



昨年あたりから、迷った時、理由もわからず


気持ちが落ちた時、書くことに救われている


自分に気づきました。


これからも続けていこうと思っています😊




紙もの遊び✨




トレイを作りました〜🥰





作業が楽しくなりそうです💕





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